MEDITATION

MEDITATION / KLANGTHERAPIE   

Klangtherapie für Wohlbefinden, mehr Therapie, Freude, Kraft, gesunde Wellen für dein Körperwasser. Es ist eine allgemeine  Bezeichnung für eine Vielfalt von esoterischen, alternativmedizinischen und Wellness-Behandlungsangeboten

Klangschalenmassage / Klangschalentherapie 

Bei der Klangschalenmassage werden speziell gefertigte Klangschalen verschiedener Grundfrequenz und unterschiedlicher Größen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und angeschlagen bzw. angerieben oder direkt über den Körper gehalten, ohne ihn zu berühren. Auf diese Weise überträgt sich der Schall des erzeugten Tons auf den Körper. Dies wird als Vibration   im Körper wahrgenommen. Die Klangmassage soll im Wellness-Bereich entspannend und beruhigend wirken und wird zum Beispiel bei Stress empfohlen. Das Prinzip wird auch Phonophorese genannt.

Meditation mit Klangschalen - was bewirkt die Klangschale im Kürper?

Der Klang der tibetischen Schalen und des Gongs harmonisieren und entspannen sowohl den linken als auch den rechten Gehirnteil. Der Klang löst die Verspannungen auf allen Ebenen und fördert die Körperentgiftung. Die Gefühle sind nach der Pflege beruhigt, die Vernunft wird klar.                                                                                                        

Geführte Meditation:                                                                                                                                                                                 

Bei einer geführte Meditation werden Sie von einem Lehrer auf die Meditation vorbereitet und in die Stille begleitet. Sie   brauchen nur allen Anweisungen aufmerksam zu folgen, um meditieren zu lernen. Während der Meditation streben Sie nach einem hoch fokussierten Zustand und lenken Ihre Aufmerksamkeit nach innen, statt   in der äußeren Welt mit ihren Ablenkungen zu verharren. Mithilfe einer geführten Meditation ist es deutlich leichter diesen Fokus zu erreichen. 

Was ist Meditation einfach erklärt?

Meditation ist eine spirituelle Praxis, die durch Konzentrationsübungen tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreichen kann. Ziel ist die Stille oder auch innere Leere, das Freisein von jeglichen Gedanken.   

Für wen eignet sich Meditation

Meditation ist für alle empfehlenswert. Viele Menschen meditieren sogar unbewusst, indem sie sich in einen bestimmten Gedanken, eine Empfindung oder Tätigkeit "verlieren". Auch Kinder können von entsprechenden Übungen profitieren.