KO PHANGAN

Retraite exclusive de yoga & détox
dans un cottage privé à Haad Salad & une villa thaïlandaise à Thong Nai Pan Yai

👨‍🍳 avec chef privé

🌿 Transfers inclus

📅 22 jours | 11 Janvier – 01 Février 2026
💫  4’200 CHF / Person

    


KO PHANGAN

La splendide île verdoyante du golfe de Thaïlande, avec ses plages paradisiaques, sa jungle luxuriante et son art de vivre au rythme de la mer...
Un lieu baigné de vibrations positives.

Tu rêves de sable blanc immaculé, d’une mer turquoise, de moments de détente à l’ombre des palmiers ?
Alors laisse-toi guider vers le « pays du sourire » et découvre, à Koh Phangan, l’authenticité d’une Thaïlande préservée, entre criques secrètes, cascades cachées et paysages de jungle sauvage.



Galerie Cottage Haad Salad

11 au 18 Janvier 2026

Outdoor & indoor EssbereichPalmen Panorama

 Votre havre tropical

Cette charmante maison de vacances de style occidental (90 m²), récemment rénovée et entièrement meublée, peut accueillir jusqu’à 3 personnes.
La Villa est nichée au cœur d’un domaine privé de 7’500 m² comprenant seulement deux maisons, entourées d’un luxuriant jardin tropical qui vous donne la sensation de vivre en pleine jungle.

Vous bénéficiez d’un accès exclusif à un grand piscine privée de 12 x 4 m, ainsi qu’à une confortable sala de style thaïlandais attenante, avec connexion Wi-Fi sur l’ensemble de la propriété.Un lieu idéal pour 2 adultes ou un couple avec un enfant.

La maison

La villa dispose de deux pièces, chacune avec sa salle de bains privative :

  • Une spacieuse chambre avec lit double king-size, climatisation et ventilateur, coffre-fort, ouvrant sur une terrasse privée avec vue sur la mer et le jardin.

  • Un élégant salon avec grand canapé-lit confortable, bureau, télévision Smart à écran plat, climatisation et ventilateur, et accès direct à une vaste terrasse avec vue sur la mer et le jardin.

La cuisine ouverte, moderne et équipée (plaque à induction, réfrigérateur-congélateur familial, micro-ondes, cafetière, blender, etc.), possède un plan de travail en granit et une production centrale d’eau chaude pour toute la maison.

Elle s’ouvre sur une grande terrasse aménagée avec table à manger et banquette, offrant une vue splendide sur le jardin tropical et l’océan. Le toit, équipé d’un ventilateur et de stores enroulables, garantit confort et protection contre le soleil comme la pluie. Toutes les portes et fenêtres sont dotées de moustiquaires coulissantes.

Accès des hôtes

Les hôtes ont accès à l’ensemble du domaine, aux jardins luxuriants ainsi qu’à la piscine privée de 12 x 4 m, partagée uniquement avec les propriétaires. La salle attenante de style thaïlandais invite à la détente dans une atmosphère paisible au bord de l’eau.

La villa est facilement accessible depuis la route principale et dispose d’un grand parking pour voitures et motos. 

À disposition également : machine à laver et sèche-linge européens, serviettes et divers accessoires pour la plage.


Galerie Villa Thong Nai Pan Yai

18 Janvier au 1 Février 2026

Outdoor & indoor EssbereichWOHNBEREICHESSBEREICHPalmen PanoramaWohnbereich

Thai-Villa à  Thong Nai Pan Yai (côte nord-est)

Un lieu pour arriver & respirer

Blottie dans le paysage doux de Thong Nai Pan Yai, cette villa vous accueille comme un havre de paix – à seulement quelques pas d’une plage de sable blanc immaculé.
La brise marine caresse le balcon, tandis que des pièces climatisées et le Wi-Fi gratuit assurent un confort moderne.

Trois chambres lumineuses – chacune avec sa salle de bains privative – offrent intimité et sérénité. La cuisine ouverte invite à préparer des repas frais, à savourer ensuite sur la terrasse ensoleillée avec vue sur la mer. Des détails subtils, tels qu’un téléviseur à écran plat, un lecteur DVD et CD, complètent avec discrétion l’atmosphère légère de la maison.

Ici, calme et liberté se rencontrent : la villa propose la location de vélos et de voitures, vous laissant le choix entre explorer les fonds marins en plongée ou snorkeling, ou simplement savourer l’instant présent, face au soleil couchant sur l’océan.

À seulement 24 km de l’aéroport de Koh Samui, ce lieu semble pourtant loin du monde – une maison loin de chez soi, créée pour la détente, le ressourcement et l’harmonie avec la nature.



Activités de loisirs

De nombreuses activités sont possibles à Koh Phangan. Nous pouvons tout organiser pour vous, par exemple :

  • Safari en quad dans la jungle

  • Excursion d’une journée au parc marin d’Angthong en speed boat

  • Tours autour des îles, snorkeling, kayak, etc.

  • Disc Golf au Ace Park

  • Excursion privée en bateau (sur demande)

  • Randonnées, trekking et bien plus encore

                                                   

BOOTSTOUR QUAD SAFARI TOUR SCHNORCHELN UND TAUCHEN UNTERWASSERWELT

✨ Petite introduction au Retreat

Tu es en vacances et tu souhaites en même temps te régénérer, rajeunir, retrouver ta vitalité, te libérer de certains blocages physiques ou émotionnels, rentrer chez toi plein·e d’énergie – et bien sûr, profiter pleinement ?

Le programme proposé est une suggestion : rien n’est obligatoire !
Chacun est libre de choisir la manière dont il souhaite vivre son retreat – de façon intense et complète, ou simplement comme une version “Detox light”, alliant activités sportives, détente et expériences bienfaisantes.

À propos de l’alimentation

Nous te recommandons d’opter pour une alimentation végétarienne pendant le retreat, afin d’harmoniser parfaitement le processus de détox et le programme fitness – pour plus de légèreté, de régénération et de vitalité.

✨ Tu seras surpris·e du résultat.



LE DETOX - YOGA RETREAT

 

POURQUOI UN RETREAT?


Une retraite est une pause planifiée dans la vie quotidienne, souvent dans un environnement isolé. Elle sert à la désintoxication, à la régénération, à la guérison, à une profonde réflexion sur soi-même, à la méditation et au renouveau spirituel.

Lors d'un séjour détox, il ne s'agit pas seulement de désintoxiquer le corps, mais aussi de recharger l'esprit et l'âme.


Les avantages d'un retreat, expliqués en bref

  • - Détoxifier le corps

  • - Se ressourcer et rajeunir

  • - Faire le plein d'énergie

  • - Renforcer ton système immunitaire

  • - Vivre en bonne santé

  • - Clarté mentale/spirituelle


RÉGÉNÉRATION & RAJEUNISSEMENT

Prenez du temps rien que pour vous !

                                                  La pleine conscience et le processus de régénération mènent à la guérison et au rajeunissement du corps,                                         de l'âme et de l'esprit pour une vie de bien-être.

 


POURQUOI DESINTOXIQUER LE CORPS?   

Le besoin de redevenir actif et de faire plus pour son propre bien-être se fait de plus en plus sentir. Le mot détoxication est souvent utilisé dans ce contexte. Une cure de désintoxication permet de soutenirle processus de désintoxication de l'organisme, éliminer les substances nocives et stimuler le métabolisme. Les polluants sont désormais omniprésents et pénètrent dans notre organisme par le biais de l'alimentation, de l'eau, de l'air ou encore des vêtements, des meubles et des produits cosmétiques.


 

                                                                                                 DETOX                                                                                                                   avec des roches minérales de haute qualité, des microalgues, des colloïdes, du gingembre..

Les microalgues peuvent parfaitement contribuer à la désintoxication et atténuer les effets nocifs des métaux lourds toxiques qui agissent quotidiennement sur notre corps. Grâce à la roche minérale et aux microalgues spéciales, l'élimination des toxines est maximisée et lecorps reçoit des minéraux et des nutriments de la plus haute qualité.

 


DETOX-YOGA

Quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez détoxifier votre corps :

 Le detox-yoga est un yoga qui nettoie et désintoxique le corps. Il vous permet de stimuler votre digestion de manière ciblée et de libérer votre corps des « toxines » accumulées. Le programme de yoga a été spécialement conçu pour les organes de détoxification et les organes digestifs, en particulier le foie,   les reins et les intestins, qui sont les plus importants pour la détoxication et la digestion. Il revitalise les voies énergétiques correspondantes.  Lors des exercices de relaxation, pendant le yoga, vous apprenez à être à l'écoute de vous-même et àsentir ce que vous voulez lâcher et ce qui vous fait du bien.


Quels sont les effets du Detox-Yoga ?

  • Un style de yoga revitalisant

  • postures de rotation & exercices de respiration qui ont un effet détoxifiant

  • Stimulation du métabolisme



EAU CURATIVE / EAU DE HAUTE QUALITÉ

 L'eau que vous buvez chez nous pendant le retreat est rare, elle est aussi importante que la médecine. Notre eau est préparée, distillée, énergisée avec   des pierres de cristal spéciales et chargée de la fréquence de guérison 528 Hz pour accélérer le processus de guérison.                                                               Cette qualité d'eau n'est disponible que chez nous.



     LES REPAS

Nous avons le privilège d'avoir un cuisinier privé qui prépare chaque jour de délicieux plats végétariens bio de haute qualité.                                                  Les aliments détoxifiants fournissent des antioxydants qui aident le corps et les organes de détoxication de mieux se régénérer. (foie, reins, intestins) contre les dommages causés par les toxines, et ne subissentpas de dommages cellulaires.

En outre, certains antioxydants peuvent stimuler de manière ciblée la désintoxication de l'organisme.

 


YOGA/FITNESS/PHYSIOTHERAPIE - L´ASPECT THÉRAPEUTIQUE

.Le yoga thérapeutique /detox yoga comprend des techniques ou des pratiques qui aident le corps à faire face à des souffrances physiques telles que les    tensions, les douleurs et - dans une certaine mesure - les blessures. L'objectif est d'éliminer les blocages et de libérer le corps des sensations désagréables. Le yoga maintient les fascias en éveil et les assouplit. On étire les muscles et les tissus conjonctifs profonds dans des mouvements fluides et on libère ainsi les voies énergétiques bloquées. En outre, les exercices améliorent la mobilité et la posture et préviennent ainsi des douleurs. Grâce à un mélange de yoga et de physiothérapie, des exercices et des techniques ciblés sont utilisés pour améliorer la mobilité des articulations et des muscles. Le yoga a notamment des effets positifs sur la mobilité, le renforcement des muscles de soutien et le bien-être général. Combiné au travail de respiration, à la méditation et à la relaxation, le yoga a également un effet positif sur les symptômes liés au stress, au surpoids ou à la douleur.

Nous pratiquons aussi le Hatha/Vinyasa et le Power Yoga

 


TRAVAIL DE RESPIRATION - PRANAYAMA / WIM HOF

PRANAYAMA peut ici aider à réduire le stress et à augmenter la capacité pulmonaire. Notre respiration joue un rôle décisif dans le système global de l'être humain. La façon dont nous respirons agit sur le corps et sur notre psychisme. Les exercices de respiration yogiques nous aident, en bref, à retrouver une respiration naturelle. Prana » signifie “énergie”, “ayama” signifie “contrôle”. Grâce aux exercices de respiration, nous apprenons à contrôler et percevoir notre respiration. à nouveau consciemment - et ainsi activer et faire circuler notre énergie vitale.

Grâce à la respiration WIM HOF, nous entraînons notre corps à mieux supporter le stress. La respiration Wim-Hof est basée sur le principe de l'hyperventilation. Cela signifie que grâce à tes respirations rapides et profondes, davantage d'oxygène s'accumule dans le sang. La proportion de dioxyde de carbone diminue. La respiration influence le système nerveux autonome, qui est responsable de la commande inconsciente des processus corporels vitaux. Concrètement, elle active le système nerveux sympathique, qui te met en état de performance.

 


LE PROGRAMME

Les horaires du programme ne sont pas fixes, ceci n'est qu'un exemple.

Comme mentionné dans la petite introduction, le programme n'est qu'une proposition, mais rien n'est obligatoire. Il aura lieu, mais c'est toi qui décides à quoi tu veux participer. Les méditations auront lieu avant ou après le dîner.

 


VOICI CE QUE POURRAIT ÊTRE TON PROGRAMME PENDANT LE RETREAT

07h45 : SHATKARMA - JALA NETI (purification)

08h00 : PRANAYAMA - WIM HOF - TRAVAUX RESPIRATOIRES

08h30 : DETOX YOGA / FITNESS TRAINING / YOGA THERAPEUTIQUE / PHYSIO

10h00 : PETIT-DÉJEUNER

              TEMPS LIBRE pour les ACTIVITÉS DE LOISIRS , DÉTENTE, PLAGE, MASSAGES, DÉCOUVERTE DE L´ÎLE, PISCINE...

17h30 : YIN YOGA - YOGA RESTORATIF / AQUAFITNESS (FACULTATIF)

18h45 : MÉDITATION AVEC BOLS CHANTANTS (SOUND HEALING) /YOGA NIDRA (asanas de relaxation)

19h30 : DÎNER DU SOIR

Le dimanche est consacré au repos : une journée de calme et de régénération, sans entraînement, pour permettre au corps et à l’esprit de se détendre pleinement et de se renouveler après l’intensité du programme



LE PRIX COMPREND:

  • 21 nuits en villa à Haad Salad & Thong Nai Pan

  • Deux repas végétariens bio, sains et savoureux, servis chaque jour : un petit-déjeuner nourrissant & un dîner raffiné. 

  • Cuisinier privé 

  • Boissons telles que thé, eau, jus de fruits, smoothies

  • Chaque jour, une noix de coco fraîche – véritable “eau de jouvence”. 🥥

  • 2 x yoga/fitness/physiothérapie détox par jour avec 2 professeurs/thérapeutes dans un petit groupe de max. 6 pers.

  • Travail quotidien de purification physique (Shatkarma)

  • Travail quotidien sur la respiration (Pranayama/Wim Hof)

  • Méditation guidée quotidienne avec guérison aux bols chantants

  • Boissons détox quotidiennes (eau au gingembre, eau de coco, etc.)

  • Quotidiennement médecine naturelle détox (algues, herbes, divers colloïdes...)

  • Yoga sur la plage

  • Tous les tranferts



NE SONT PAS INCLUS DANS LE PRIX:

  • Le voyage aller et retour

  • Les massages - Ceux-ci peuvent être réservés sur place.

  • Excursions



 

COMMENT Y ALLER:

L'aéroport le plus proche est celui de KO SAMUI (USM)

                                                                                                                                                                                                                                                    


Nous parlons anglais, allemand, français et un peu d'italien et d'espagnol.

www.wellness-yogaprana.com

Pour confirmer votre réservation


✨ Réservez dès maintenant – les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 20 octobre 2025.
Pour plus de confort, un paiement échelonné (en 3, 4 ou 5 fois) est possible.



Auswahl der Zimmer

Preis in €

 Du 11 au 18 Janvier - 7 nuits


 1600 CHF

Du 18 Janvier au 1 Février - 14 nuits


2600 CHF




TOTAL

 

4200 CHF